Afirmačné karty pre silu a sebavedomie

Kedy sa prečo som si zamilovala afirmácie?

Môj príbeh z Vysokých Tatier

Šla som s kamarátkou zo Štrbského plesa na Chatu pod Soliskom. Cesta vedie najprv cez les, neskôr cez oblasť kosodreviny a nakoniec sú pred vami iba skaly. Kamarátka ma predbehla.

Prišla som na miesto, kde bolo treba urobiť krok veľmi vysoko. Nebola som si istá, či sa mi nezvrtne členok, napriek tomu, že vždy nosím pevnú obuv, aj turistické paličky, o ktoré som sa mohla oprieť. Zastavila som sa, že si oddýchnem a otočila sa.

Zrazu som sa zasekla a nevedela urobiť krok. Nerozumela som, čo sa deje. Začala som zhlboka dýchať. Pozerám pred seba, bolo nádherne jasno. Tak ďaleko som nikdy nevidela. Vždy som zaznamenala rannú hmlu. Uvedomovala som si, že je ráno, chladno a jasno. Úžasné.

Začala som vnímať svoje okolie. Počula som fantastické štebotanie vtáctva, ako by si vyznávali lásku a vzájomne sa predbiehali. Zakukala kukučka, ktorá preletela vôkol. Začala som vnímať bzučanie včiel a mušiek a na zemi som videla koberec žltých a fialových kvetov. Mala som pocit, že som v prírodnom chráme.

A tu zrazu mi na um zišla veta: „Som obrovský zdroje energie a sily.“ Opakovala som si ju nahlas 3 minúty, možno viac. Nikde nebolo živej duše.

Po niekoľkých minútach sa moje telo preprogramovalo, nadobudlo energiu, ja som sa otočila a vyštartovala. Akoby sa predtým nič nestalo.

Celú vetu som si skrátila a opakovala si až na koniec cesty nahor: „Som sila. Som energia. Som sila. Som energia“. Bol to úžasný oslobodzujúci pocit.

Od toho času, vždy keď mám nejakú krízu, si poviem:

SOM SILA. SOM ENERGIA.

A každá bunka v tele zareaguje a mne sa vráti tá sila. Od toho času som začala používať rôzne afirmácie – silové vety denne.  

Keď som pochopila akú silu majú afirmácie, rozhodla som sa vytvoriť karty s afirmáciami pre silu a sebavedomie.

Čo je afirmácia?

Čo veta – to myšlienka. Čo myšlienka – to afirmácia.

Čo afirmácia – to iné vibrácie – nízke alebo vysoké.

Aj vy ich používate denne. Sú to buď slabé vety alebo silové vety.

Príklady:

Mám problém. – Mám pred sebou výzvu.

Mám deň blbec. – Mám úžasný deň.

Vždy máte možnosť voľby. Aké slová budete používať, to si pritiahnete. 

Mne sa od toho času veľmi zmenil život, preto vám ponúkam tie moje najčastejšie používané čarovné vetičky.

Vybrané afirmácie sú zostavené tak, aby vám dodali silu a nabili vás pozitívnou energiou. 

Týkajú sa štyroch oblastí života. Sú to: ZDRAVIE, SEBAVEDOMIE, ÚSPECH A PENIAZE.

Afirmácie pomáhajú
preprogramovať našu myseľ

Ich pravidelným používaním si človek vytvára nové, pozitívne vzorce v podvedomí, vďaka ktorým bude sebavedomejší, úspešnejší a šťastnejší.

Odporúčam ich zaradiť do svojich ranných rituálov aspoň na 21 dní po sebe. Ak ešte nemáte žiadne ranné návyky, tak si ich vytvorte. Začnite si denne ráno hovoriť nahlas jednu z afirmácií. Veľmi skoro zaznamenáte zmenu vašej nálady, prístupu k životu a k ľuďom.

Afirmačné karty môžete
používať dvoma spôsobmi.

Pri prvom spôsobe radím riešiť niektorú z oblastí života – ZDRAVIE, ÚSPECH alebo inú oblasť.

Najbližších 9 -10 dní si vyberajte jednu kartičku k vami vybranej téme, ktorá je farebne odlíšená.

Odporúčam si text afirmácie opakovať nahlas 3 minúty ráno a večer tak, aby ste ho precítili. Dodá vám silu. Kartičku si môžete dať aj do peňaženky, aby ste si ju cez deň pripomenuli.

Druhý spôsob je, že sa nesústredíte na žiadnu tému. 

Každý deň si vyberiete jednu kartičku zo všetkých, ktoré sú v škatuľke. A jej text si opakujte ráno a večer 3 minúty ideálne nahlas. 

Ak vám nevyhovuje použiť afirmácie nahlas, hovorte si ich potichu.  Už po týždni zaznamenáte v tele, na duši a aj v mysli výrazne pozitívny pocit.